大月のカージナルテトラ

きょう、スタートでダイエットスタイルをはじめようと思いブログを記述しようとけついしました。
たいてい知らないうちにやめてしまう本日からはとりあえず1か月は続けられたらな～っとおもいます(^^)/
まずは、きょうの3食から紹介したいと思います！
本日は全食事ともにおかゆ？おじや？をたべました(^^)/
おすすめブログはこちら！
じつは雑誌の特集でお粥ダイエットをしてたんですよね！！
起きてすぐ梅がゆにした！
お昼ご飯は鮭たっぷりの切り身をいれた鮭がゆにした！！
夜飯は塩のみのスタンダード粥をいただきました。
まったりした日曜、初日だけど良かったのではないかと！
あしたの平日からは会社があるのでとりあえず余裕のあるときだけでもできたらなとおもったけどね!(^^)!

アートペーパーの大場

きょうで、ダイエットを初めて約2か月。夏に入り、日記を書こうかとおもっていましたが残念、更新してない(´?????)
ダイエットにお悩みの方！
普段から知らないうちに辞めてしまう今回だけは取り敢えず今日から本気で続けたいと思ってます(^^)/
6月1日は体重が95キロありました。でも、さすがに多少は歩くことを心掛けていまではなんと88.8Kgになりました(^^♪
今の目標は毎月1キログラムの減量思ってます。
じつは暑い時期しか続けられないような気がするからです。
お盆にはいると長期休暇でなんだか食べ過ぎて運動しないような気がするので志を高く気合いを入れたい(＾◇＾)

ともこが坂本

本日で、ダイエットを初めて2か月がたちました。もう夏の時期にはいり、このサイトにこうかとおもっていましたがまったく更新せず、、。
普段から辞めてしまう今回は取り敢えずきょうから本気でつづけたいとおもいます|дﾟ)
6月の最初は体重が95Kgあったと思います。でも、さすがに動くだけで汗がでるのでいまではついに89Kigになりました。
いまの目標は30日で1キログラムのダイエット思ってます！！！
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とゆーのも暑い時期しかやる気にならないような気がするからです！！！
お盆にはいると休暇でなんだか食べ過ぎて外にでないような気がするので気持ちをしっかりもって気合いを入れたい！！